Zelf aan de slag Cursussen SGE


SGE wil bijdragen aan het welzijn van alle wijkbewoners. Welzijn begint met een goede gezondheid. Om u hierin te ondersteunen bieden we diverse cursussen aan. Of het nu gaat om stoppen met roken, psychische klachten of meer beweging, het zijn cursussen voor alle wijkbewoners. Elke cursus wordt gegeven door ervaren professionals zoals fysiotherapeuten, praktijkondersteuners en psychologen.


  Bewegen voor ouderen
  Bewegen met kanker
  Body & Baby
  Cognitieve therapie
  Comet groep
  Kinderen op gewicht
  Mama & Fit
  Medisch fitness
  Mentaal fit
  Mindfulness
  Nordic Walking
  Omgaan met paniekaanvallen
  Omgaan met spanningsklachten
  Supermarktrondleiding
  Runningtherapie
  Stoppen met roken
  Zoutworkshop


Bewegen voor ouderen

Bewegen houdt u langer fit, uw botten en spieren blijven sterker en het verbetert uw coördinatie, waardoor ook het risico dat u valt verkleint. Maar het is vooral leuk en gezellig om te bewegen in groepsverband!

Folder bewegen voor ouderen


Bewegen met kanker

Speciaal voor (ex-)kankerpatiënten biedt SGE een beweegprogramma aan. Sporten is misschien het laatste waar u aan denkt. U heeft wel wat anders aan uw hoofd! Toch is het juist nu belangrijk om actief te blijven.


Folder Bewegen met kanker


Body & Baby

Wil je lekker actief zijn tijdens je zwangerschap en geen informatie missen? Dan is de cursus Body & Baby iets voor jou!

Folder Body & Baby  Extra informatie over de cursus  Direct aanmelden  

Flyer Body & Baby English

Cognitieve therapie

Wilt u minder piekeren? Uw emoties en spanningen in de hand houden? Dan kan de cursus ‘Cognitieve therapie’ u leren er beter mee om te gaan. 

* Deze cursus maakt deel uit van het programma Psychische zorg. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is. 

Folder Cognitieve Therapie


 

COMET groep

Met COMET (Competitive Memory Training) gaat u de strijd aan met uw negatieve zelfbeeld. U gaat onderzoeken wat uw positieve eigenschappen zijn. Vervolgens leert u uw positieve zelfgevoel sterker te maken. Uiteindelijk ontstaat er een reëel zelfbeeld en heeft u weer zicht op positieve eigenschappen. Met COMET zet u een hele grote stap in de goede richting!

 

Meer informatie  Folder Comet



Kinderen op gewicht

Is uw kind te dik en weet u niet goed wat u hieraan kunt doen? In deze cursus geven we uw kind advies en ondersteuning op gebied van gezonde voeding en sport.


 Folder Kinderen op gewicht  Children at their right weight   Direct aanmelden




Mama & Fit

Dé manier om na je zwangerschap weer te beginnen met sporten.

Folder Mama & Fit  Flyer Mama & Fit English   Direct aanmelden

Medisch fitness

Wilt u verantwoord sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut? Bijvoorbeeld na een behandeling of revalidatie of gewoon omdat u meer wilt bewegen en dit graag onder begeleiding wilt doen? Medisch fitness is er voor iedereen die wil werken aan zijn of haar gezondheid!


Folder Medisch fitness



Mentaal Fit

Last van vermoeidheid, somber en prikkelbaar? Vaak aan het piekeren en daardoor hoofdpijn of andere lichamelijke klachten? Vindt u het lastig om ‘nee’ te zeggen of om uw eigen grenzen te stellen? Dan is Mentaal Fit misschien wel iets voor u.

* Deze cursus maakt deel uit van het programma Psychische zorg. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is. 

Meer informatie    


Mindfulness

Wilt u zelfbewuster zijn, beter in uw vel zitten, in het ‘nu’ leven? Dan is de cursus Mindfulness wat voor u!

* Deze cursus maakt deel uit van het programma Psychische zorg. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is. 

Meer informatie


Nordic Walking

Wilt u meer bewegen, maar doet u dit liever in groepsverband? En kunt u uw armen goed gebruiken? Probeer dan eens de de cursus Nordic Walking (stokwandelen) op maat.
 
Folder Nordic Walking

Omgaan met paniekaanvallen

Plotseling zonder aanleiding heel erg angstig? Duizelig? Trillen? Dan kan het zijn dat u te maken heeft met paniekaanvallen. Deze cursus kan u helpen beter om te gaan met uw paniekklachten.

* Deze cursus maakt deel uit van het programma Psychische zorg. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is. 

Folder Omgaan met paniek  Informatiefilm over paniek


Omgaan met spanningsklachten

Heeft u lichamelijke klachten zoals pijn in de nek, last van de rug of de maag, hoofdpijn, slaapproblemen of continu moe zijn? En kan de oorzaak niet gevonden worden? Dan kan het zijn dat uw klachten ontstaan door spanningen. De cursus ‘Omgaan met spanningsklachten’ kan u handvatten geven om de klachten te verminderen of zelfs helemaal weg te nemen.

* Deze cursus maakt deel uit van het programma Psychische zorg. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of POH-GGZ. De huisarts of POH-GGZ kan u aanmelden.

Folder Omgaan met spanningsklachten


Supermarktrondleiding

Verken samen met de diëtiste de supermarkt opnieuw. De diëtiste zal uitleg geven over o.a. hoe u etiketten kunt lezen en waarop u het beste kan letten als u bewust/gezond met voeding wil omgaan.

* Deze cursus maakt deel uit van het zorgprogramma Diabetes en het zorgprogramma Hart- en Vaatziekten. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is.

Meer informatie


 

Runningtherapie

Wilt u uw spanningen kwijtraken? Beter slapen en stress verminderen? Probeer het dan eens door ‘Runningtherapie’. Dat is het rustig opbouwen van hardlopen onder begeleiding van de fysiotherapeut/oefentherapeut. 

Folder Runningtherapie


 

Stoppen met roken

Lukt het niet om te stoppen met roken? Doe het samen! Als u wilt stoppen met roken is het prettig als u er niet alleen voor staat. Maak het uzelf daarom makkelijker en meld u aan voor een 'Rookvrij! Ook jij?' stoppen met roken cursus bij u in de buurt. In een groep kunt u elkaar steunen en heeft u namelijk één gemeenschappelijk doel: stoppen met roken!

Meer informatie



 

Zoutworkshop

Uit onderzoek blijkt dat van al het zout wat we binnen krijgen maar liefst 70% in onze voedingsproducten zit 'verstopt' en dus 'maar' 30% uit het zoutpotje komt. Tijdens de zoutworkshop krijgt u de gelegenheid om uw kennis hierover uit te breiden.

* Deze cursus maakt deel uit van het zorgprogramma Diabetes en het zorgprogramma Hart- en Vaatziekten. Heeft u interesse in het volgen van deze cursus? Neem dan eerst contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner om samen te kijken of deze cursus geschikt voor u is.

Meer informatie


Uitgelicht
Groot Eindhoven pakt Stoptober SGE op!
Groot Eindhoven pakt Stoptober SGE op!
Geplaatst: 23 september 2019

Groot Eindhoven heeft onze Stoptober campagne opgepakt. Nieuwsgierig? Lees het artikel hier.

Oktober = Stoptober SGE, stopt u mee?
Oktober = Stoptober SGE, stopt u mee?
Geplaatst: 17 september 2019

SineFuma verzorgt voor SGE de groepstraining; “Rookvrij! Ook jij?”. SGE zet zich in voor de gezondheid van veel Eindhovenaren en stoppen met roken geeft een enorme gezondheidswinst. Daarom gaan we dit najaar inzetten op de meest effectieve manier van stoppen met roken: Groepstraining. SineFuma provides group training for SGE; “Quit Smoking! You too?". SGE is committed to the health of many people in Eindhoven and quitting smoking is a huge health gain. That is why this autumn, we are going to focus on the most effective way to stop smoking: with a group training.

Mogen we u benaderen om mee te denken?
Mogen we u benaderen om mee te denken?
Geplaatst: 13 september 2019

Als SGE willen we in de (nabije) toekomst onze zorgverlening op een aantal onderdelen anders gaan organiseren. Wij horen graag uw mening; bijvoorbeeld over de inzet van digitale ondersteuning en een andere aanpak van onze zorg voor mensen met een chronische aandoening. Zouden we u mogen benaderen om met ons mee te denken? As SGE, we want to organize our care provision differently in a number of areas in the (near) future. We would like to hear your opinion on the use of digital support and about the different approach in our care for people with a chronic disorder. Could we approach you to think along with us?

Medicijntekorten
Medicijntekorten
Geplaatst: 12 september 2019

Door leveringsproblemen zijn medicijnen steeds vaker voor korte of langere tijd niet beschikbaar. Uw apotheker kan het medicijn dan ook niet voor u bestellen. Dit is een toenemend probleem, wat een aantal verschillende oorzaken kan hebben. We leggen u hier graag meer over uit. Due to delivery problems, medicines are sometimes not available for a short or for a longer period of time. Your pharmacist cannot order the medicine for you. This is an increasing problem that may be caused by a number of things. We are happy to explain more about this to you.

Stoppen met roken cursus
Stoppen met roken cursus
Geplaatst: 11 september 2019

Stoptober SGE is in aantocht. Hoe werkt de stoppen met roken cursus en wat zijn de resultaten? Lees het hier!

Elektronisch delen van uw medische gegevens
Elektronisch delen van uw medische gegevens
Geplaatst: 10 september 2019

De medewerkers van onze praktijk gaan zorgvuldig om met uw medische gegevens. Die bewaren we in uw dossier op een streng beveiligde computer. Uw huisarts maakt in uw dossier aantekeningen over uw gezondheid, bijvoorbeeld over de consulten, uitslagen van onderzoeken, diagnoses en voorgeschreven medicijnen. Dat is nodig om goede zorg te kunnen geven. Het gaat natuurlijk om vertrouwelijke informatie. Daarom mag uw huisarts deze gegevens met niemand delen, ook niet met andere zorgverleners, tenzij u daar uitdrukkelijk toestemming voor geeft. In dit nieuwsbericht leest u hoe uw SGE huisartsenpraktijk, en uw apotheek, met uw gegevens omgaan en hoe u zelf uw toestemming kunt geven of intrekken.