Groepsbijeenkomsten
Ons team van leefstijlcoaches geeft groepsbijeenkomsten waarbij onderwerpen als voeding en beweging centraal staan. De sessies zorgen voor meer bewustzijn over gezonder leven en u krijgt hulpmiddelen om de adviezen in praktijk te kunnen brengen. De groepsbijeenkomsten zijn vooral gericht op mensen die het risico op hart- en vaatziekten willen beperken of overgewicht willen aanpakken en is onderdeel van programma gezond voor hart en vaten.
Uw huisarts en Eindhoven Vitaal hebben een samenwerking, waardoor u kosteloos gebruik kunt maken van de leefstijlbijeenkomsten.
Hoe ziet het programma eruit?
Er zijn in totaal drie bijeenkomsten van 1 a 1,5 uur. U krijgt daarin informatie over beweging, voeding, ontspanning/slaap en beïnvloeding van uw gezondheid. U krijgt praktische adviezen en tips en wordt uitgedaagd om uw eigen doelen te stellen en hier acties voor te ondernemen. Tijdens de bijeenkomsten zult u ervaringen delen en informatie en begeleiding krijgen om de leefstijladviezen ook in uw dagelijkse leven te kunnen doorvoeren. U werkt in groepsverband aan uw eigen doelen die u stapsgewijs opzet onder begeleiding van de leefstijlcoach.
Klik op de onderstaande button
om u aan te melden voor deelname aan deze bijeenkomsten.
Aanmelden groepsbijeenkomst